Balgam Söktürücü Bitki Çayları

Balgam söktürücü bitki çayları

Kışla birlikte artan ve üst solunum yollarını etkileyen hastalıkların öksürük, balgam gibi belirtilerini hafifletmek için bazı bitki çaylarından yardım alabilirsiniz. Sıcak bitki çayları hem boğazınızı yumuşatarak ciğerleri ve mide kaslarını zorlayan öksürüğü hafifletir hem de balgamla birlikte enfeksiyonun vücuttan daha hızlı atılmasını sağlar. Okaliptüs, kekik, nane gibi bitkilerle hazırlanan çayların buharını solumak ciğerleri açarak hastalık sırasında nefes alıp vermeyi kolaylaştırır.

Balgam Söktürücü Çaylar

Bitkisel çaylar ciğerlerin temizlenmesine farklı biçimlerde yardımcı olabilir. Bazı bitkiler balgam söktürücü özellikleri ile hastalığın daha kısa sürede atlatılmasına yardımcı olurken antimikrobiyal bitkiler balgam oluşumuna neden olan hastalıkla mücadelede vücudunuza destek olur. Aşağıda yer alan bitkiler dışında sarımsak, öksürük otu (Coltsfoot), karaağaç kabuğu, güneş gülü gibi diğer bitkilerinde öksürüğe iyi geldiği ve balgamın atılmasına yardımcı olduğu çeşitli kaynaklarda yer alıyor. Ancak bitkisel ürünlerin bazı yan etkileri olabileceğini unutmadan bu ürünleri bir uzmana danışarak kullanmanızı öneririm.


Kekik Çayı: Eski çağlardan beri özellikle soğuk algınlığı ve öksürük tedavisinde kullanılan kekik iyi bir balgam söktürücüdür ve öksürmenin neden olduğu kasılmaları azaltır. İçildikten kısa bir süre sonra boğazı yumuşatan kekik çayı aynı zamanda mideyi rahatlatır, ağrıları hafifletir ve vücudu terlemeye teşvik ederek hastalığın daha kolay atılmasına yardımcı olur. Kekik çayını balla tatlandırarak boğazı yumuşatan etkisinden daha uzun süre faydalanabilirsiniz.

Nane Çayı: Dolu ciğerler ve öksürük tedavisi için akla gelen ilk bitkilerden biri olan nane aynı zamanda bulantı ve kas ağrılarını da hafifletir. Nane çayı içmek boğazı yumuşatıp, öksürüğü alırken nane çayının buharını solumak ciğerlerin açılmasına yardımcı olur. Ayrıca grip belirtilerini hafifletmek için nane yağıyla göğüs ve boğaz bölgesine masaj yapabilirsiniz.

Okaliptüs Çayı: Okaliptüs, en etkili balgam söktürücü bitkilerden biridir. Okaliptüs çayı boğazı yumuşatırken öksürüğü hafifletir ve özellikle boğazda biriken balgamın atılmasına yardımcı olur. Ayrıca çeyrek tencere kaynar süre 5-6 tane okaliptüs yaprağı atıp buharını solursanız ciğerlerin ve solunum yollarının açılmasını sağlar. Okaliptüs çayı sayfamızda bu bitkinin kullanım alanları ve çayının hazırlanışı hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

Anason Çayı: Esas olarak şişliği almak ve gaz ağrılarını gidermek için kullanılan anason bitkisinde bulunan creosol ve alpapinene adlı bileşenler tıkanıklığı açarak öksürüğü alır. Ayrıca antiseptik etkisi ile hastalığa neden olan mikropların temizlenmesine yardımcı olur. Anason çayının buharını solumak ciğerleri yumuşatarak balgamın öksürükle vücuttan atılmasını hızlandırır.

Melekotu Kökü Çayı: Soğuk algınlığı, burun tıkanıklığı ve ateşi düşürmek için kullanılan bitkiler arasında yer alan melekotu kökü akciğerleri ısıtan ve uyaran etkisiyle balgamın atılma sürecini hızlandırır. Diğer yararları arasında, stres nedeniyle yaşanan sindirim sorunlarının tedavisi, gaz ve ağrılı adet kramplarının giderilmesi bulunmaktadır.

Rezene Çayı: Rezene çayı boğazı yumuşatırken bronşit nedeniyle oluşan kuru öksürüğe iyi gelir. Rezene çayının diğer kullanım alanları arasında; mide krampları, gaz ve şişkinlik gibi aşırı yemek sonucu görülen sindirim sorunları bulunmaktadır. Rezene çayı sayfamızda çayın hazırlanışı hakkında bilgiler bulabilirsiniz.

Meyan Kökü Çayı: İltihap önleyici ve balgam söktürücü özelliği bulunan meyan kökü (Glycyrrhiza glabra) aynı zamanda astım, bronşit ve solunum sistemi ile ilgili diğer hastalıkların tedavisinde de kullanılmaktadır. Meyan kökü çayı faydaları yazısında meyan kökü çayı nasıl hazırlanır, diğer faydaları nelerdir ve yan etkileri hakkında daha ayrıntılı bilgiler bulabilirsiniz.

Kaynaklar

Bu yazılar da ilginizi çekebilir

3 Yorum

  1. Mustafa diyor ki:

    Taze zencefili yazmamışsınız ama farenjit ya da larenjit gibi iltihap hastalıklarında müthiş etkisi olduğunu söylemek gerekir. Öksürüğümü ve hırıltıyı taze zencefil ile geçiriyorum. Sıcak su, rendelenmiş taze zencefil, bal ve limon müthiş etki ediyor. Zencefilin rahatlattığını ispatlamak için bir kaç kez sadece zencefil ve sıcak su içtim bu kadar etkili bir bitki daha denememiştim.

  2. abdılkadir turan diyor ki:

    Teşekkürler çok büyük faydaları var yazdığınız bitkilerin.

  3. Ethem diyor ki:

    Bizim camilerde kışın yaşlılar körük körük öksürürler, Çinde bilindiği gibi yeşil çay ve çeşitleri ve gene içine goçiberry ve kuru hünnap atılmış sıcak su içiyorlar 5 yıldır Çindeyim ve camilerde hele ısıtma tesisatı olmayan camilerde bile öksüren çok az insan oluyor.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>