Boğaz Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları

Bakteriyel veya viral enfeksiyonlar nedeniyle kızaran, şişen, kaşınan ve tahriş olan boğaz rahatsızlık veren, yemek yemeği ve konuşmayı zorlaştıran ağrılara neden olabilir. Nedeni ne olursa olsun boğaz ağrılarını hafifletmek ve boğazınızı yumuşatmak için bitki çaylarından yardım alabilirsiniz. Bitki çayları, aynı zamanda öksürüğü de azaltarak boğazın daha fazla tahriş olmasını engeller. Okaliptüs, papatya ve adaçayı gibi boğaz ağrısına iyi gelen çaylar dışında doğal bir antibiyotik olan sarımsak da (kötü kokusu bir yana) boğaz ağrısı tedavisinde etkili bir bitkisel çözümdür.

Bitkilerle hazırlanan çaylar ve ağız gargaraları, boğaz ağrısı tedavisine iki farklı şekilde yardımcı olur. İlki, tahriş olan boğaz çeperi üzerinde mukozaya benzer bir tabaka oluşturarak daha fazla tahriş olmasını engeller, ikincisi ise boğazda oluşan iltihaplanmayı hafifletip, bağışıklık sistemine yardımcı olarak, ağrıya neden olan hastalığın daha kısa sürede geçmesini sağlar. Aşağıdaki bitkileri sıcak çay olarak tüketebilirsiniz ancak düzenli olarak ilaç kullananlar, hamileler veya başka bir rahatsızlığı bulunanlar, bu çayların olası yan etkilerinden korunmak için çayı hazırlayıp soğuttuktan sonra gargara suyu olarak kullanabilirler.


Adaçayı

Soğuk algınlığı denilince akla ilk gelen çay olan adaçayı boğaz ağrısı ve öksürük tedavisinde oldukça etkilidir. Anti mikrobiyal ve anti-inflamatuar özellikleri ile boğazdaki iltihaplanmayı azaltır. Adaçayına, bir kaç damla limon ekleyip vücudunuza C vitamini desteği sağlayabilir ya da doğal bir antiseptik olan balla tatlandırabilirsiniz. Çayı hazırlamak için 2 çay kaşığı adaçayına 1 bardaklık kaynar su ekleyin ve 5 dakika kadar demleyin. Eğer çayı çok kullanırsanız tadı acıyabilir. Adaçayı sayfamızda adaçayının faydaları, hazırlanışı, yan etkileri hakkında daha geniş bilgiler bulabilirsiniz.

Meyan Kökü Çayı

Meyan kökü; boğaz ağrısı tedavisinde kullanılan en eski bitkiler arasında yer almaktadır. Meyan kökü (Glycyrrhiza glabra), sadece boğaz enfeksiyonu için değil ağız içi yaraları, mide ülseri, alerji ve viral enfeksiyonlar için etkili bir bitkidir. Bitkinin çayını sıcak olarak içebilir ya da soğumaya bıraktıktan sonra gün içinde 3-4 kez gargara suyu olarak kullanabilirsiniz. Meyan kökü çayının aşırı tüketimi tansiyonu yükseltebilir ve potasyumu düşürebilir. Bu nedenle dikkatli kullanmanız, riske atmamak içinse gargara suyu olarak kullanmanız önerilir. Meyan kökünün yan etkileri ve diğer kullanım alanları hakkında daha fazla bilgiliyi meyan kökü çayının faydaları yazımızda bulabilirsiniz.

Papatya Çayı

Sinirleri sakinleştiren ve uyku getiren papatya çayı iltihap önleyici özelliği ile boğaz ağrısı tedavisinde kullanılabilir. İş yerinde papatya çayı içmek uyku getirebileceğinden papatya çayını hazırlayıp soğuttuktan sonra bir şişeye koyarak gargara suyu olarak gün boyu kullanabilirsiniz. Bitkinin sağlığa etkileri ve kullanılmaması gereken durumlar hakkında bilgileri papatya çayı sayfamızda bulabilirsiniz.

Karaağaç Çayı

Özellikle Kuzey Amerika ülkelerinde boğaz ağrısı için geleneksel bir ilaç olarak kullanılan karaağaç çayı (İngilizcesi: Slippery Elm – Kaygan Karaağaç, Latincesi: Ulmus Rubra Muhl) karaağacın iç kabuklarından elde edilmektedir. Bu kabuk suyla temas ettiğinde jel benzeri bir maddeye dönüşür ve boğaz çeperini kaplayarak tahrişini azaltırken boğaz ağrısını da hafifletir. Karaağaç kabuğu bulamazsanız karaağaç içeren pastil ve şuruplar için eczanenize danışabilirsiniz.

Okaliptüs Çayı

Soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifletmek de oldukça popüler olarak kullanılan bir bitki olan okaliptüs, boğazı yatıştırırken bronşit ve sinüzit ağrılarını da hafifletir. Bitkiyi çay olarak hazırlayabilir ya da kaynar suya 2-3 kaşık okaliptüs attıktan sonra buharını soluyarak burnunuzu, sinüslerinizi açabilirsiniz. Okaliptüs çayı da soğutulduktan sonra gargara suyu olarak kullanılabilir. Okaliptüs çayı sayfamızda faydaları, hazırlanışı ve yan etkileri hakkında detaylı bilgiler bulabilirsiniz.

Boğaz Ağrısı İçin Diğer Öneriler

Günde 3-4 kez tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz. Gargara için 1 çay kaşığı tuzu 1 su bardağı ılık suyla karıştırın.

Boğazın kurumasını önlemek için bol bol sıvı tüketin. Ilık suya 1 çay kaşığı bal karıştırarak boğazınızı yumuşatabilirsiniz.

Havanın kuruması boğazınızı da kurutur. Kış aylarından evin veya işyerinizin havasının yeterince nemli olmasına özen gösterin.

Kaynaklar

Bu yazılar da ilginizi çekebilir

, , , , ,

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları İçin 15 Yorum Yapılmış

  1. sedef 03/12/2012 #

    Adaçayı boğaz ağrısında gerçekten çok etkili oluyor, boğazı yumuşatıyor. Ama ben pastil ile destek almadan geçmiyor kolay kolay. O yüzden de en etkili olan tantum verdenin boğaz pastillerini kullanıyorum, o daha kısa sürede geçmesini sağlıyor.

  2. Serap 15/01/2013 #

    Adaçayı boğaz ağrısında gerçekten çok etkili oluyor boğazı yumuşatıyor ama ben pastil ile destek almadan geçmiyor kolay kolay o yüzden de en etkili olan boğaz pastillerini kullanıyorum, o daha kısa sürede geçmesini sağlıyor.

    • gül 22/04/2013 #

      Normal çay olmuyor muymuş?

  3. ercüment 10/06/2013 #

    Selam hocam, annemin (76) 1-2 aydır boğaz ağrıları geçmedi, antibiyotik kullandı 2 kere, gargaralar falan, us çektirdik ufak nodül var sağ tarafta, 6 ay sonra bir daha bakalım dedi doktor. Ağrı nodüllerden olabilir dediler ses kısıklığı da oluyor. Ne tavsiye edersiniz saygılarımı sunarım efendim..

  4. Batuhan 23/08/2013 #

    İyi günler biz dün annem ve babamla bir tanıdığımıza gittik. onlar sigara içiyorlardı. Annemde hem cereyanda hem de sigara dumanına maruz kalınca bir sonraki gün boğazı öyle ağrımaya başladı ki kadıncağız konuşamaz, yutkunamaz oldu. Fakat biz de 3 gün sonra tatile gidiyoruz ne olur yardım ne yapmalıyız?

  5. bengü 12/11/2013 #

    Adaçayı ve meyan kökü gerçekten çok iyi geldi. 3 gün içinde boğaz ağrım geçti öneriler için teşekkürler :-)

  6. h2otyz 16/11/2013 #

    Boğaz ağrısının geçme süresi ne kadardır?

  7. merve 04/02/2014 #

    Kalp kapağı değişen birine etkili olur mu zarar verir mi?

  8. selcan 15/02/2014 #

    Merhaba hocam küçük kız kardeşimin (2-3 yaş) boğaz ağrısı, ses kısıklığı, birazcık ateşi var ne önerirsiniz? Lütfen cevaplayın sizin önerinize ihtiyacımız var.

  9. kadir 06/04/2014 #

    Bu siteyi kızlar basmış galiba benim de boğazım fena ağrıyor ne yapmam lazım kızlar.

  10. uzman 09/09/2014 #

    Gerçekten bu bitkiler bu hastalığın geçmesinde büyük fayda sağlayabiliyor.

  11. Adem T. 07/10/2014 #

    Eşimin boğazında ağrıdan daha çok acı oluyor bu kuruluktan olsa ki gerek. ilaç kullanmaktan nefret ediyor gebe olduğu için. bitkisel bir yol arıyoruz.

  12. esra 09/10/2014 #

    Bu bayram bana zehir oldu inanın boğaz ağrısı yutkunma zorunluluğu beni mahvetti adaçayı çok iyi geliyor yumuşattı ve yutkunurken titremiyorum düşünün o derecedeydim kardeşlerim rabbim kimseye vermesin böyle hastalık neren ağrıyorsa canın ortan çıkıyormuş gibi valla.

    • Seyfi 30/10/2014 #

      Benim de bir hafta oldu burnum tıkalıydı o yüzden ağzımdan nefes aldım boğazım kurumuş acı çekiyorum şu an bile.

  13. yusuf 19/10/2014 #

    Ihlamur çayını da tavsiye ederim.

Bir Cevap Yazın