Kiraz Sapı Çayı

Yüksek oranda A, B1 ve C vitamini içeren kirazın sadece kendisi değil sapı, ağacının kabuğu ve yaprakları da sağlığa faydalıdır. Kiraz yedikten sonra saplarını atmayın. Kiraz sapını gölgede kurutarak daha sonra çay yapabilirsiniz.

1 büyük bardak kiraz sapı çayı için 1 yemek kaşığı kurutulmuş sap kullanabilirsiniz. Kaynamış suyu kiraz saplarının bulunduğu bardağa döktükten sonra 5 dakika demlemeniz yeterli.

  • Sakinleştirici etkisi vardır
  • Susuzluğu giderir
  • Böbreklere faydalıdır
  • İdrar söktürücüdür
  • Kanı temizler
  • Böbrek taşı oluşumunu geciktirir
  • Kolesterolün düşürülmesine yardımcıdır
  • Fazla suyun vücuttan atılmasına yardımcı olur
  • Karaciğere faydalıdır
  • Kilo vermeye yardımcıdır
  • İdrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir



Kiraz Sapı Çayı Nasıl Kullanılır?

Kiraz sapı çayı ülkemizde genel olarak kilo vermek için tüketiliyor. Aslında yakılması zor yağların metabolize edilerek vücuttan atılmasını sağladığı yönünde bazı bilgiler mevcut ancak yeterince bilimsel araştırma olmadığı için “kiraz sapı çayı zayıflatır” demek pek doğru olmaz. Ancak kiraz sapının idrar söktürücü etkisi fazla suyun atılmasını sağladığı için tartıda avantaj sağlayabilir. Kiraz sapının bir diğer özelliği ise yüksek tansiyonu düşürerek kalbin ve damarların aşırı zorlanmasını önlemesidir. İdrar söktürücü etkisiyle böbrek taşı oluşumunu önlüyor, detoks etkisi yaratarak toksinlerin vücuttan daha hızlı atılmasına yardımcı oluyor.

Kiraz saplarını bol suyla yıkadıktan sonra gölge bir ortamda bir kaç gün bekleterek kurutun. Sapların daha sonra küflenmemesi için iyice kuruması önemli. Saplar kuruduktan sonra her büyük çay bardağı için 1 yemek kaşığı (15-20 adet) ölçüsünü kullanabilirsiniz. Kiraz saplarını kaynatmayın, sapları bardağa koyduktan sonra kaynar suyu döküp demleyin. 5 dakika demlemeniz yeterli olacaktır. Demleme süresini uzatırsanız çayın tadı acılaşabilir. Ekstra C vitamini için çayı taze sıkılmış limonla tatlandırabilirsiniz. Eğer kiraz sapını aktardan, hazır olarak alacaksanız çok kararmış (koyu kahverengi olmuş) dönmüş ve incelmiş sapları almayın. Kurutulmuş veya hazır kiraz saplarını nem almayan, kuru ve direk güneş ışığı almayan bir ortamda muhafaza edin.

Kiraz sapı çayının bu sağlığa faydalarından yararlanmak için sabah kahvaltısından ve akşam yemeğinden önce 1’er bardak içebilirsiniz. Fazla tüketimi vücudun susuz kalmasına neden olabileceği için aşırıya kaçmayın. Ayrıca ishalken ve düşük tansiyon şikayetiniz varsa kiraz sapı çayı önerilmemektedir.

Bu yazılar da ilginizi çekebilir

, , , ,

Kiraz Sapı Çayı İçin 6 Yorum Yapılmış

  1. zeynep 23/12/2013 #

    Siteniz çok güzel ancak bir arama çubuğu koyarsanız kullanım kolaylığı açısından çok faydalı olur iyi çalışmalar.

  2. Ender 05/06/2016 #

    Tesekkurler bilgi icin

  3. beytullah 10/06/2016 #

    Bu gibi rahatsızlıkları olanlar kiraz sapında kullanılabililer

  4. Özden Kurnaz 26/06/2016 #

    Kiraz sapını tarifteki gibi yapıyorum hiç renk çıkmıyor normal mi aynı faydayı sağlar mi

  5. Zuleyha 11/07/2016 #

    Emzirme doneminde icilmesinde zarari varmi

  6. musab 16/02/2017 #

    merhaba. çok güzel ve faydalı bir yazı olmuş.sizden acaba kiraz sapıyla ilgli yapılan bilimsel çalışmalara nasıl ulaşabilirim diye soracaktım da.yardımcı olursanız sevinirim.şimdiden teşekkür ederim.

Bir Cevap Yazın