Lavanta Çayının Faydaları

Lavanta Çayının Yararları

Akdeniz’in güneşli, taşlık ve dağlık bölgelerine özgü bir bitki olan lavanta günümüzde Güney Avrupa dışında Avustralya, Arap Yarımadası, Rusya, Afrika ve Amerika Birleşik Devletleri’nde yetiştirilmektedir. 60-100 santimetre yüksekliğe kadar uzayabilen bitki çok dallıdır ve yeşil yaprakları yukarı doğrudur.

Lavantaya güzel kokusunu mor, mavi-mor renkli çiçeklerinin içinde bulunan yağ verir. Lavanta kokulu ürünler bu yapraklardan elde edilen öz ile hazırlanmaktadır. Geleneksel olarak parfüm yapımında, bahçe bitkisi ve dekoratif amaçlı olarak kullanılan bitki en iyi gün boyu güneş gören ortamlarda yetişmektedir.

  • Uykusuzluğa iyi gelir
  • Sakinleştirici özelliği vardır
  • Kaygıyı giderir
  • Stresi azaltır
  • Şişkinliği alır
  • Kolik tedavisinde kullanılır
  • Depresyon belirtilerini hafifletir
  • Migren nedeniyle oluşan baş ağrısına iyi gelir
  • Soğuk algınlığının çabuk geçmesine yardımcı olur
  • Öksürüğü alır
  • Astım belirtilerini hafifletir
  • Solunum yollarını rahatlatır
  • Terlemeyi arttırır
  • Ateş düşürücüdür
  • Ağız kokusunu giderir
  • Kabızlık ve ishale iyi gelir
  • Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir

Lavanta Çayı Nasıl Hazırlanır?

2 bardaklık su kaynatın ve ateşin üzerinden alarak 2 çay kaşığı kurutulmuş lavanta koyun. Demliğin kapağını kapatıp 5-10 dakika kadar demlenmesini bekledikten sonra içebilirsiniz. Zaman içinde damak tadınıza göre sizin için en uygun olan lavanta miktarını ve demleme süresini belirleyebilirsiniz. Tatlandırmak için bal ve birkaç damla limon kullanabilirsiniz.

Lavantanın Sağlığa Faydaları

Lavanta çayı tarih boyunca sinirleri yatıştırmak, uyku bozukluklarının tedavisinde, romatizma ağrılarını hafifletmek için tüketilmiştir. Ancak lavanta sadece çay formunda değil yapraklarından elde edilen yağ ile kas ağrılarını hafifletmek, akne tedavisi, saç köklerini güçlendirmek gibi farklı kullanım alanlarına sahiptir.

Uyku getirmesi için halk arasında yastığa bir kaç damla lavanta yağı damlatmak oldukça popüler bir uygulamadır. Yine yağ olarak yanık ve açık yaraların temizlenmesinde kullanılır. Maden suyuna birkaç damla lavanta damlatıp güneşten yanmış cilde sürerek yumuşamasını sağlayabilirsiniz. Düzenli olarak lavanta yağıyla saç derisine masaj yapıldığında saç derisi yumuşar ve saç kökleri güçlenir.

Özellikle yaz aylarında sinek ve böcek sokmasından korunmak için bir miktar ayçiçek yağı içine bir kaç damla lavanta yağı damlatarak cildinize sürebilirsiniz.

Bitki uzmanları lavanta yağını mantar enfeksiyonları, açık yaralar, sivilce, egzama tedavisi için tavsiye etmektedir. Yağ bu tip cilt hastalıklarında yayılmayı engeller ve cildin sorunlu bölgesinde gözle görülür iyileşme sağlar.

Lavanta Tarihi

Lavanta yüzyıllardır farklı toplumlarda analjezik, anti bakteriyel, anti fungal, antidepresan, kas spazmlarını giderici, gaz giderici, yatıştırıcı ve uyku bozukluklarını düzenleyici bir şifalı bitki olarak kullanılmaktadır. Lavanta özü akne, egzama gibi cilt rahatsızlıklarının tedavisinde tarih boyunca kullanılmış. Eski Mısır mumyalama işleminde kullanılan bitki Hindistan ve Tibet’te psikolojik sorunların tedavisinde kullanılmış.

Lavanta Yan Etkileri

Lavanta gibi sağlığa faydaları kabul görmüş ancak kullanımı ve etkisi hakkında yeterli bilimsel çalışma bulunmayan bitkileri tüketirken genel sağlık koşullarınızı göz önüne almalı ve kullanım miktarını iyi belirlemelisiniz. Bu tip alternatif tedavi yöntemlerini kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışmak en doğru yol olacaktır.

Lavanta bazı insanlarda alerjik reaksiyona neden olabilir. Bulantı, kusma, baş ağrısı ve titreme gibi yan etkilere rastlanabilir. Cilt üzerinde topikal olarak kullanıldığında ciltte kızarıklıklara ve tahrişe neden olabilir.

Ağız yoluyla alındığında kabızlık, baş ağrısı ve iştah artışı gibi yan etkiler görülebilmektedir. Hamile ve emzirme dönemindeki kadınların lavanta çayı içmesi tavsiye edilmez.

Lavanta kullanımının modern ilaçlarla etkileşimi konusunda henüz bir araştırma bulunmamasına karşın yatıştırıcı etkisi olduğu bilinen lavantanın anti depresan ilaçların etkisini arttıracağı yönünde görüşler bulunmaktadır. Depresyon tedavisinde kullanılan ve kaygı giderici ilaçlar olan lorazepam (Ativan), diazepam (Valium) ve alprazolam (Xanax) ile birlikte kullanılması önerilmez.

Kaynaklar

Bu yazılar da ilginizi çekebilir

13 Yorum

  1. Mithat Bekar diyor ki:

    Yaklaşık 1 yıldır her gün düzenli 1 su bardağı lavanta suyu içiyorum. Bu süre içerisinde ellerimdeki cilt rahatsızlığının geçtiğini gördüm. Doktorum lavanta suyunun karaciğeri desteklediğini ifade etmişti. Bende hocama bizzat yaşamış olarak katılıyorum.

    • arzu diyor ki:

      Benden egzama çıktı doktora gittim krem verdi sürüyordum geçiyordu ve geri tekrar çıkıyordu doktorum geçer ve geri çıkar dedi bende çok üzüldüm yinede şükrettim yani arkadaşımın tavsiyesine göre lavanta çiçeğini kullandım Allaha binlerce şükürler olsun vücudumdaki egzamam geçti benim gibi hasta olanlara da tavsiye ediyorum 1 yıl oldu halada içiyorum.

  2. mehmet diyor ki:

    Bu egzama denilen illet bende tam 15 senedir var lavanta çayımı yoksa çiçeği mi nasıl kullanacağımı bilgilendirirseniz çok memnun kalmakla beraber inanın çok ama çok dua ederim.

  3. gülay diyor ki:

    Sedef hastalığı için bir çözüm var mı bana yardım edebilir misin şimdiye kadar doktor tedavisinden fayda bulamadık lütfen yardımcı olur musunuz?

  4. murat Ay diyor ki:

    Kızımda astım bronşit var bunun geçmesi için bir tedavi var mı?

    • Mustafa Tosun diyor ki:

      Astımın daha ilerisi olan KOAH hastasıyım. Bu hastalığın daha fazla ilerlememesi için bir göğüs hastalıkları hastanesine uğrayın. Eğer solunum rehabilitasyon bölümü varsa, bu hastalıkla baş etmek için ilaçları düzenli kullanın, doktorların uyarılarına uyun ve kontrollerinizi zamanında yaptırırsanız rahat edersiniz.

  5. yaasin diyor ki:

    Göz kapakçıklarında yağlanma var ne önerirsiniz?

  6. ece özkörüklü diyor ki:

    Genellikle kolesterol yükseldiğinde göz çevresinde yağ bezecikleri oluşmaya başlıyor. Bir kolesterol tahlili yaptırın.

    • ebrucelix diyor ki:

      Ksilantalezma deniliyor yaklaşık 9 yıldır uğraşıyorum 3 defa ameliyat ile aldırdım 6 ay sonra yeniden çıktı. Bir cerrah kolesterolle ilişkisinin kanıtlanamadığını sebebinin bilinemediğini metabolizmanın kendi mekanizması olduğunu söylemişti. Ayrıca benim ne zaman kilo versem artıyor. Bir yakınımda da çıkmış lavanta çayının iyi geldiğini duymuş ayrıca demlenilen çayı cilde sürerek de kullanıyormuş bende bugün aldım ve içtim sonu ne olur bilemiyorum ama inşallah şifa olur. Tadını çok sevdim lavantayı (kokusunu rengini )oldum olası sevmişimdir.

  7. birgül diyor ki:

    Lavanta bitkisinin kaç çeşidi vardır?

  8. Hidayet diyor ki:

    Her bitki her insana yararlı olmayabilir her bir birey hekime danışmadan ıhlamur dahi içmesin tvlerdeki ve kulaktan dolma şeylere aldanmayın.Örneğin c vitamini almak icin portakal yeriz siz günde elli kg portakal yesen bile vücut yeterli olanı alır fazlasını sana eksi olarak yansıtır.

  9. cem diyor ki:

    Bir hastamıza karaciğer büyümesine karşı lavanta önerilmişti fakat yararları arasında bu özellik yok. Karaciğer büyümesine karşı ne önerirsiniz?

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>