Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları

Genel olarak sıcak içecekler boğazı yumuşattığı için özellikle kuru öksürüğe iyi gelir. Soğuk algınlığı nedeniyle oluşan öksürük içinse hem öksürüğünüzü alacak hem de vücudunuzu güçlendirmenize yardımcı olacak nane çayı, zencefil çayı ve adaçayı içebilirsiniz. Bu çayların içerdiği vitamin ve mineraller, hastalık nedeniyle oluşan öksürüğün dışında, hapşırmalarınızı, ağrılarınızı, burun akıntısını hafifleterek hastalığın süresini kısaltmaya yardımcı olacaktır.

Zencefil Çayı: Nezle, grip nedeniyle yaşanan öksürükler için zencefil çayı kullanabilirsiniz. 2-3 santimlik bir zencefili rendeleyerek bir bardak sıcak suya atın ve 10-15 dakika demlenmesini bekleyin. Yemeklerden sonra günde 3 bardak içebilirsiniz. Çok soğuk havadan eve geldiğinizde içinizi ısıtması için zencefil çayına tarçın ilave edebilirsiniz. Zencefil çayının faydaları yazısında bu çayın kullanımı, hangi rahatsızlıklara iyi geldiği, nasıl hazırlandığı ve yan etkileri hakkında detaylı bilgiler bulabilirsiniz.


Nane Çayı: Geleneksel olarak kullanılan “nane limon çayı” soğuk algınlığı tedavisinde ve öksürüğe karşı en etkili bitkisel çaylardan biridir. Bu karışımın etkisini arttırmak için naneyle eşit miktarda civanperçemi ve bir miktarda bal ekleyebilirsiniz. Civanperçemi çayı ve nane çayı sayfalarında bu iki çayın nasıl demleneceği, hangi hastalıkların tedavisine yardımcı oldukları ve yan etkileri hakkında bilgiler yer alıyor.

Adaçayı: Toksinlerin vücuttan daha hızlı atılmasını sağlayan adaçayı aynı zamanda kuru öksürüğe karşı boğazı yumuşatmak içinde kullanılabilir. Eğer boğaz ağrınız varsa adaçayını demledikten sonra soğutun ve bir kaç damla limon ekleyerek gargara suyu olarak kullanın. İltihaplanmaları geçirici özelliği ile bir süre sonra ağrıları hafifletecektir. Adaçayı sayfasında daha ayrıntılı bilgileri bulabilirsiniz.

Bal: Bazı çaylar doğal olarak tatlıdır ve içmesi kolaydır. Ancak bazılarının tadı acı gelebilir. Öksürüğe karşı hazırladığınız çaylarda tatlandırıcı olarak bal kullanabilirsiniz. Bal aynı zamanda kuru öksürük nedeniyle tahriş olan boğazınızı yumuşatır ve kaşınma duygusunu alır. Bir bardak çay için bir çay kaşığı bal yeterlidir. Varsa organik bal kullanmanız daha iyi bir seçim olacaktır.

Bu yazılar da ilginizi çekebilir

, ,


Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları İçin 69 Yorum Yapılmış

  1. ceylan 11/08/2012 #

    Öksürüğüm çok kuvvetli lütfen birşeyler bulun. Ne iyi gelir?

    • şengül 27/08/2012 #

      1 bardak sıcak suya, 1 tatlı kaşığı bal, biraz zencefil birazda limon sıkıp iç iyi geliyor. Geçmiş olsun.

      • Metehan 12/01/2014 #

        Teşekkür ederim Şengül.

        • aşk çocuğu 11/04/2014 #

          İşe yarar mı acaba?

      • zeynep 06/04/2014 #

        Teşekkür ederim şengül çok iyi geldi öksürüğüme.

      • selcan 02/12/2014 #

        Sıcak hiç bir şeyin içine bal koyulmaz. özelliği kalmaz. Bilginize.

        • brhn 02/03/2015 #

          Kim demiş özelliğini kaybediyor?

      • Osman 21/04/2015 #

        Balı belli bir derecenin üzerinde yerseniz bal formunu kaybeder.

    • merve 06/02/2013 #

      Bir tencereye 3 kaşık şeker koy sonra 1 bardak süt koyup karıştır. Sonra ocakta ısıt. En sonunda bir bardağa koy papatya çayını da bir kaşık koy iç.

      • Berk 19/04/2013 #

        İçinede biraz kakao koy pasta yaparsın :)

        • Metehan 12/01/2014 #

          Çok komiksin.

    • kainat gencer 02/01/2015 #

      Nane çayı bal şerbeti inşallah iyi gelir.

    • Dilara 06/02/2015 #

      Ben bal ve karabiberi karıştırdım ve yedim. Sonrada süt içtim. Bana iyi geldi ama sana iyi gelir mi bilmiyorum.

  2. gs55 26/09/2013 #

    Öksürmekten canım çıktı yardım edin :(

    • kamo 30/09/2013 #

      Yeşil mercimeği kaynat, iyice kaynadıktan sonra biraz tuz ve bol karabiber dök. İçebildiğin kadar suyunu iç. Açsan veya miden bulanıyorsa mercimeğinden de ye.

  3. zuleyha 24/10/2013 #

    Burada öksürüğe iyi gelen çayları yazmış site sizde kalkmış kendi tariflerinizi veriyorsunuz çok acaip bir milletiz valla. Madem bildiğiniz şeyler var bu sayfada ne arıyorsunuz.

    • hakan 29/10/2013 #

      Ne var ki bunda. Deneyim paylaşmak kötü bir şey değil.

  4. sevo 04/11/2013 #

    Züleyha hakım çok haklısınız, acayip bir milletiz gerçekten, sesli güldüm 😀

    • ApollonAlvoz 30/11/2013 #

      Biz de zaten evin köşesine gidip sessizce, içimizden gülmüyoruz ki.

      • zeynep 21/01/2014 #

        Çok hoş :) harika yorumlar var iyi ki Türk’üz :))

    • melek doktor 31/01/2015 #

      Hemen.

  5. ece 25/11/2013 #

    Öksürmekten canım çıktı.

    • selin şekerci 02/01/2015 #

      Sıcak su da iyi geliyor.

  6. gonul 28/11/2013 #

    Pekmez de iyi gelir öksürüğe.

  7. burak 01/12/2013 #

    Bir bardak sıcak suya limon sıkın sonra 5 dakika bekleyip soğan ve bal atın. Bir gün bekleyin. Geçmiş olsun.

    • selin şekerci 02/01/2015 #

      Sağol çok işime yaradı öksürüğüm geçti.

  8. melek 15/12/2013 #

    Arkadaşlar çok fena öksürüyorum. Öksüre öksüre böbreklerim ağrıdı lütfen yardımcı olun. Hasta olan arkadaşlara da Allah şifa versin diyorum. Geçmiş olsun.

  9. denizden 18/12/2013 #

    Selam yurdumun hastası ben bir şefim ve size şimdi bir çay tarifi vereceğim lütfen deneyin: Bir büyük cezveye, çeyrek limon , çeyrek portakal ikisi de kabuklu doğrayın, 1 tatlı kaşık nane , çubuk tarçın varsa bir tutam yoksa yarım çay kaşık tozu, 1,5 su bardak soğuk su ile kaynat bir taşım kaynasın kenara al Türk kahvesi gibi süz, içine süzme bal ve toz karabiber serp sahlep gibi sıcak iç geçmiş olsun bana dua et :)

  10. rose 18/12/2013 #

    Siyah turptan söz edilmiyor kesin ortadan bal katın içine bir saat bekle kesin çözüm.

    • the best 26/10/2014 #

      Çocuklar için o siyah turp.

  11. zümrüt 26/12/2013 #

    Arkadaşlar size kesin bir çözüm önerebilirim; 1 tane elmanın kabuklarını kalın kalın soy ve cezveye kat bir 1.5 çay bardağı su ekle ve kaynat sonra afiyetle iç ve bana bol bol dua et yalnız kesinlikle şeker katma içine şeker öksürüğü kesmek yerine kuvvetlendirir.

  12. Tuğba 07/01/2014 #

    O kadar fazla öksürüyorum ki neredeyse nefessizlikten öleceğim. Öksürüğüm baş ağrısı bile yaptı. Hiç bu kadar kötü olmamıştım. Tariflerinizi deneyeceğim çok teşekkürler :)

    • Penne 02/01/2015 #

      Doktora git bir zahmet.

  13. semanur 10/04/2014 #

    Öksürüğüm kuru bir öksürük ne yapmalıyım? Bir öneride bulunabilir misiniz?

  14. hatice miray 11/04/2014 #

    Çok teşekkürler.

  15. sheriff 24/09/2014 #

    Bir kaşık tereyağını eritip üstüne bir kaşık pekmez döküp afiyetle ye gelmezse gel yüzüme öksür.

    • bal 26/11/2014 #

      Tereyağını tavaya at köpürmeye başladığında üstüne bal at. Ocağı kapat karıştır sıcak sıcak ye kuru öksürük hemen geçer balgam atmaya başlarsın.

    • okan 05/03/2015 #

      Arkadaşlar babamın ciğerler temiz çıktı ama öksürük kesilmedi karabiber zencefil limon hepsini denedim ama öksürük kabardıkça kabarıyor nefes darlığı var ne yapmam gerek şuan şifa hastanesine gittim iğne serum hava verdiler. Sonra biz kesemiyoruz dediler öksürüğü tepecik göğüs hastanesine götür dediler götürdüm orada doktor bizim zaten hocamız bakmış yapacak bir şey yok eve götürdüler adamcağız öksürmekten duramıyor ne olursun fikir verin.

  16. gonca 24/09/2014 #

    Hiç bir şey bulamıyorsanız suyu kaynatın içilebilecek sıcaklığa gelince yudum yudum için. Bu bir doktor önerisidir. Kuruyan boğazı yumuşatmak önemli.

  17. Ayse 07/10/2014 #

    Benim kızım 13 yaşında ve öksürüğü çok kuvvetli öksürüğünü şöyle azalttım ilk önce nane limon kaynattım sonra tarçın çayı 1gun sonra elma çayı hiçbir şeyi kalmadı tavsiye ederim.

    • ibrahim 18/04/2015 #

      Zencefil ve balı karıştır ve yedir geçirir.

  18. selin öneriyor 12/10/2014 #

    Limon portakal mandalina elma ve havuç suyu karışımı bol c vitamini içerdiğinden gribi yok edebilir içine 1 çay kaşığı bal ilave ederseniz güzel bir ilaç aynı zamanda meyve suyu elde etmiş olursunuz. Geçmiş Olsun.

  19. selim 23/10/2014 #

    Öksürük, vücudun dışarı bir şeyler atmaya çalıştığı durumdur. Bu sebeple akciğerlerde oluşan balgamı atarsanız öksürükte kesilir. Bununda en güzel yolu harnup, karadut ve üzüm pekmezinin karışımıdır. Tabi şeker hastası değilseniz. Hepsinden bir tatlı kaşığı bir bardağa koyun ve bir seferde için. Bir müddet hiç bir şey yemeyin içmeyin. Üç gece yatarken yapın. Bay bay öksürük.

  20. Emre Cankurtar 23/10/2014 #

    2 bardak tahin ile peynir suyunu karıştırın. Etli güveçteki suyla birlikte bunları sıcak suda eritin ve ballı sütle beraber bir sürahide kaynatarak için. Geçmiş olsun.

  21. üzgün anne 25/10/2014 #

    Benim 2 oğlum var 5 ve 1 buçuk yaşlarında. İkisinde de 2 aydır geçmeyen öksürük var sorun gündüz bir şey yok öksürük krizleri gece tutuyor ne yapmalıyım. Herkes fikrini yazabilir lütfen.

    • hulya 05/11/2014 #

      Geçmiş olsun, gece öksürüğünün (krizinin) sebebi büyük olasılık alerjik bir durum var ve astım gibi tepkiye yol açıyor ev tozu akar alerjisi için odasını mutlaka havalandırın, yatak ve yorganı güneş görsün havalansın sık değiştirin odada toz olmasın, tüylü killi şeylerde olmasın hali gibi falan.

    • beyazkelebek 17/11/2014 #

      Benim oğlumda da vardı. Yıllarca fısfıs kullandık. Evdeki her şeyi örtüyle kapladık. Toz, akar temizlendi. Boşuna uğraşmışım. En son gittiğim doktor burnunu açık tutmamız için bir sinüs temizleyici verdi. Sümkürterek temizlettik. Gece burun tıkanmazsa öksürmüyor. Ayrıca yatarken süt verme olayını da bıraktık. Gece içtiği süt mideden geri gelip o da öksürtür dedi doktor. Artık öksüreceğini anladığımızda hemen burnunu temizliyoruz. Allah tüm hastalarımıza şifa versin.

  22. öykü 14/11/2014 #

    1 tatlı kaşığı balla 1 çay kaşığı çörek otunu karıştır ye, öksürüğe iyi geliyor.

  23. Nedir Ne 16/11/2014 #

    Öksürük denince akla balın iyi geldiği gelir süt ile beraber sıcak bir şekilde içerseniz dahada etkili olacaktır.

  24. birgül 30/11/2014 #

    Merhaba 4 yaşında kızım 3 gündür öksürüyor ben ıhlamur zencefil çubuk tarçın elma kabuğu hepsini yarım kg suda kaynattım ve içirdim bir sorun olur mu sizce?

  25. lokman hekim 07/12/2014 #

    Sabahları aç karnına ballı toz zencefil karışımı bir tatlı kaşığı verin düzenli olarak 1 hafta boyunca tüketirse bir şeyi kalmaz.

  26. mamo 21/12/2014 #

    Çok işe yaradı teşekkürler daha yeni grip oldum öksürmeye başladım ve bana rahat vermiyor hepinize teşekkürler ve gerçekten acayip bir milletiz.

  27. necati 24/12/2014 #

    Merhaba. Öksürüğe bire bir andız pekmezidir, bulabilene şifa olur. Bulan olursa paylaşsın bende arıyorum.

  28. Seda 08/01/2015 #

    Benim oğlum 3 yaşında gece öksürüğünde ayak tabanlarına vicks sürüyorum çorap giydiriyorum anında kesiliyor Mehmet öz tarifiydi.

  29. bolat aktar 12/01/2015 #

    Öksürüğe ıhlamur zencefil zerdeçal tarçın karanfil karabiber ada çayı ekinezya okaliptüs hatmi çiçeği papatya düzenli şekilde karıştırılıp çayını içebilirsiniz. Not kökler ıhlamurla beraber kısık ateşe 5 dakika kaynatılır ateşi kapattıktan sonra çiçekleri lava edilir anne adayları ada çayını kullanması sakıncalıdır.

  30. g.zeybek 13/01/2015 #

    Öncelikle eğer öksürüğünüz var ise baharat ve ekşi tüketmeyin boğazlarınızı daha çok tahriş edersiniz, bol bol ılık çaylar tüketin ve her zaman yanınızda bir bardak su bulundurun öksürük geldiği an bir yudum için bu öksürüğü kesecektir ve tuzlu su ile burnunuzu yıkayın boğazınıza gargara yapın, bu burun akıntısını kesip gıcıklanmayı önleyecektir yine bir sonuç alamadıysanız bir doktora gözükmenizde fayda var.

  31. sawoo 24/01/2015 #

    Andız pekmezi ve keçiboynuzu (harnup) özellikle bronşit ve kuru öksürük balgam çıkaramama buna benzer hastalıklara faydası vardır. Elinizde hangisi varsa, bir veya iki yemek kaşığı için.

    • erdem 28/02/2015 #

      Keçiboynuzu ile sütü kaynatın.

  32. hasta 01/02/2015 #

    Baştan aşağı bütün yorumları okudum Ve bir kağıda yazdım. Ortaya bir çay ocağının alışveriş listesi çıktı. Teşekkürler Türkiye.

  33. emirhan 04/02/2015 #

    Zencefille toz ve balı karıştırıp yiyin benim öksürüğü mü geçirdi tavsiye ederim.

  34. mehmet 06/02/2015 #

    Zencefil, bal limon. Üçlü karışım başka bir şey tanımam.

  35. Yiğit 12/02/2015 #

    Sigaradan kaynaklı olması muhtemel. Öksürüğe iyi gelen tek şey sigarayı bırakınız.

  36. Kutay 14/02/2015 #

    Öksürük için bir bardak boza, üstüne de biraz tarçın serpin boğazları yumuşatır iyi gelir. Lakin içmeden önce yan etkilerini araştırın eğer bir hasta liginiz varsa dokunabilir.

  37. hasret 15/02/2015 #

    Annem çok öksürüyordu ballı çay yaptım iyi geldi içine çok az limon koyun iyi geliyor.

  38. cengiz 16/02/2015 #

    Genel olarak günlük ortalama 2 lt su içiyoruz ben 1lt lik cam sise kullanıyorum suya bir iki yaprak nane birkaç dilim salatalık birde az limon sıkın ve suyunuzu ılık için burada belirtilen birçok şikayetin önüne geçebilirsiniz bunu alışkanlık haline getirin geçmiş olsun.

  39. Çağla 16/03/2015 #

    Merhaba Ben 15 yaşındayım ve 3 günden beri çok öksürüyorum hiç durmadan ciğerlerim çıkacak artık öksürmekten hiç durmadan öksürüyorum ve sizlerin buraya yazdığınız yorumları okudum hemen hemen hepsini yaptım ama o anlık biraz iyi geliyor sonra tekrar öksürmeye başladım lütfen bana kesin bi çözüm önerir misiniz. Teşekkür ederim.

  40. erol 26/03/2015 #

    Çok sağ olun.

  41. leyla 08/04/2015 #

    Kaynayan suyu nane ve karabiber atın. 3-5dk kaynasın. Süzün bardağa koyun ve içine bol limon ve bal ekleyin iyi gelecektir.

  42. Mari 07/07/2015 #

    Önce tencereye biraz yağ koyuyoruz üstüne de biraz pekmez döküp suyla kaynatıyoruz afiyetle için öksürük falan kalmıyor.

Bir Cevap Yazın