Etiket Arşivi | Gebelikte Bitkisel Çaylar

Çay İçmek Demir Eksikliği Yapar mı?

Yeşil çay ve siyah çay içinde bulunan tanenler gıdalar yoluyla alınan demirin vücut tarafından emilmesini olumsuz yönde etkileyebilir. Düzenli olarak çay içmenin demir eksikliğine yol açıp açmadığı konusunda yapılan araştırmalar, kontrollü çay tüketiminin demir oranında bir değişikliğe yol açmadığını ancak günde 4-5 bardaktan fazla çay tüketmenin demir seviyesini düşürebileceğini ortaya koymaktadır. Demir seviyesi normal kişilerde, çayın demir seviyesi üzerindeki etkisi daha azken, halihazırda demir eksikliği yaşayanlarda daha fazla etkiye yol açabilmektedir.

Devamını Oku 0

Emzirme Döneminde Bitki Çayları İçilir mi?

Emzirme döneminde anneler bazı durumlarda süt kalitesini ve miktarını arttırmak için bitki çaylarına başvuruyor. Çemen otu, ahududu, devedikeni ve rezene çaylarının anne sütünü arttırdığı geleneksel olarak kabul görmekle birlikte bu bitki çaylarının anne sütünü arttırıp arttırmadığı konusunda yapılan bilimsel araştırma sayısı çok az. Siz yine de güvenliği elden bırakmamak adına bu çayları tüketmeye başlamadan önce doktorunuza danışın. Emzirme döneminde tavsiye edilmeyen, anne sütü kalitesini düşüren veya süt üretimini azaltan çaylar arasında ise adaçayı, nane çayı, kuş otu, kekik ve maydanoz çayı ilk sıralarda geliyor.

Devamını Oku 3

Hamilelikte Bitki Çayları Kullanımı

Hamilelik boyunca yediğiniz tüm yemekler, içtikleriniz, kullandığınız ilaçlar ya da besin takviyeleri gelişmekte olan fetüs sağlığı üzerinde önemli etkiye sahiptir. Gebelik döneminde bitki çayları genellikle sabahları oluşan bulantıyı hafifletmek için kullanılır. Ancak sizin ve bebeğinizin sağlık koşullarınız için herhangi bir bitki çayını kullanmanız ya da kullanmamanız gerektiğini en iyi doktorunuzdan öğrenebilirsiniz. Ayrıca düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız bitki çayları bu ilaçlarla etkileşime geçebileceğinden mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Devamını Oku 1