Etiket Arşivi | Hibiskus Çayı

Hibiskus Çayının Faydaları

“Agua de Jamaica” ve “Jamaika Gülü” adı verilen “hibiscus sabdariffa” bitkisi Jamaika, Meksika, Orta Amerika, Güney Amerika ve Karayip adalarına özgü bir bitkidir. Jamaika’da genellikle zencefil ile birlikte karıştırılıp çay veya soğuk içecek olarak tüketilir. Hibiskus çayı “ekşi çay” olarak da bilinir. Kafeinsiz olan ve yüksek C vitamini içeren hibiskus bağışıklık sistemini güçlendirir. ABD’de özellikle Kaliforniya eyaletinde en popüler çaylar arasında yer alan hibiskus çayı başta Kuzey Afrika, Kuzey Amerika ve Güney Amerika ülkeleri olmak üzere tüm dünyada yaygın olarak kullanılmaktadır.

Devamını Oku 81

Tansiyon Düşüren Bitki Çayları

Yüksek kan basıncının neden olduğu hipertansiyon, başta kalp ve damar hastalıkları olmak üzere vücudun pek çok bölgesinde, hayati önem taşıyan organlarda tahribata yol açar. Tansiyon değerleri kişiden kişiye göre biraz farklılaşsa da, küçük tansiyonun 90 mm Hg, büyük değerin ise 140 mm Hg’den yüksek olduğu değerler “yüksek tansiyon” olarak kabul edilir. Eğer hafif ve orta dereceli yüksek tansiyon değerleriniz varsa doktorunuz fiziksel aktiviteyi arttırmanızı, dengeli beslenmenizi tavsiye edebilir.

Devamını Oku 6