Yeşil Çay

Oolong çayının faydaları

Oolong Çayının Faydaları

Yeşil çay ve siyah çay gibi, camellia sinensis bitkisinin yapraklarından üretilen oolong çayı, bu çaylardan, yaprakların işlenme biçimiyle ayrılıyor. Oolong çayının üretimi sırasına, yaprakların fermantasyon süresi yeşil çay’dan daha uzun.

Paylaş
Bitkisel zayıflama çayları

Bitkisel Zayıflama Çayları

Zayıflamaya yardımcı olan, kilo kontrolü sağlayan ve metabolizmayı hızlandırarak, dinlenir halde yakılan kaloriyi arttıran bitkisel çaylara geçmeden önce, pek çok markanın satışını yaptığı bitkisel zayıflama çayları hakkında genel bir bilgi vereyim.

Paylaş
Zihin Açıcı Bitki Çayları

Zihin Açıcı Bitki Çayları

Facebook grubumuz da yer alan bir okuyucumuz “sınav döneminde” olduğunu belirtmiş ve “zihin açıcı bitki çaylarının neler olduğunu” sormuş. Zihni açmak, hafızayı kuvvetlendirmek ve konsantrasyonu arttırmak için tavsiye edilen bitki çayları.

Paylaş
Kolesterolü düşüren çaylar

Kolesterole İyi Gelen Bitki Çayları

Bitkisel çayların kolesterole etkisi üzerine yapılan araştırmalar, genel olarak bizim bildiğimiz siyah çayında üretildiği “camellia sinensis” bitkisinden üretilen yeşil çay üzerine yoğunlaşmıştır. Yeşil çayın üretimi sırasında, siyah çaya oranla.

Paylaş
Yeşil Çay ve Şeker Hastalığı

Yeşil Çayın Şeker Hastalığına Faydası

Yeşil çayın içinde bulunan polifenoller ve kateşinler başta olmak üzere flavonoidler, uçucu yağlar, alkaloitler, polisakkaritler, vitamin ve minerallerin sağlığa pek çok faydası vardır. Bu bileşenler toksinlerin vücuttan daha hızlı atılmasını.

Paylaş
Emzirme döneminde bitki çayları

Emzirme Döneminde Bitki Çayları İçilir mi?

Emzirme döneminde anneler bazı durumlarda süt kalitesini ve miktarını arttırmak için bitki çaylarına başvuruyor. Çemen otu, ahududu, devedikeni ve rezene çaylarının anne sütünü arttırdığı geleneksel olarak kabul görmekle birlikte.

Paylaş
Yeşil çayla zayıflama

Yeşil Çayla Zayıflama

Piyasada zayıflama vaadiyle satılan pek çok ürün satılıyor ve bunların önemli bir kısmının aslında zayıflatıcı bir etkisi bulunmuyor veya gerçekten kilo vermeye yardımcı olanların da kaybedilen kiloya etkisi %1-2’nin üzerine çıkamayacak kadar az.

Paylaş
siyah-ve-yesil-cay-arasindaki-fark

Siyah Çayla Yeşil Çay Arasındaki Fark

Siyah çay ve yeşil çay aynı bitkinin (Camellia sinensis) yapraklarından üretilmektedir. Aralarındaki fark hasattan sonra yaprakların işleniş biçimidir. Toplanan siyah çay yaprakları oksijene maruz bırakılarak kimyasal reaksiyonlara izin verilir ve okside edilir.

Paylaş
yesil-cayin-kullanimi

Yeşil Çayın Kullanımı

Botanik adı Camellia sinensis olan bitkiden üretilen yeşil çay sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir. İçeriğinde bulunan kafein ile zihni ve uykuyu açan yeşil çay, günümüzde kanser tedavisinden mide ve bağırsak sorunlarına kadar.

Paylaş
Çin Çayı Kullanımı

Çin Çayının Faydaları

Çin çayı dendiğinde tek bir çay türünden bahsetmek yanlış olur. Çin çayı, farklı bitkilerin yapraklarının geleneksel Çin yöntemleri kullanılarak işlenmesi ile hazırlanan çayların genel adı olarak kabul edilebilir.

Paylaş