Zencefilin Faydaları

Zayıflatan çaylar

Zayıflatan Çaylar

Bazı bitki çayları zayıflamanıza yardımcı olabilir ancak sadece çay içerek kilo vermek pek mümkün değil. Diyet yaparken fazla suyun atılması, metabolizmanın hızlanması ve yağ yakılmasının kolaylaşması için bazı bitki çaylarını kullanabilirsiniz.

Paylaş
Zencefil çayı nasıl hazırlanır

Zencefil Çayı Nasıl Yapılır?

Özellikle sindirime bağlı bazı rahatsızlıklara iyi gelen zencefil çayını, taze kök zencefilden veya toz zencefilden hazırlayabilirsiniz. Taze zencefil kullanacaksanız; 1 büyük bardak zencefil çayı için 15-20 gram yeterli olacaktır.

Paylaş
Bitkisel zayıflama çayları

Bitkisel Zayıflama Çayları

Zayıflamaya yardımcı olan, kilo kontrolü sağlayan ve metabolizmayı hızlandırarak, dinlenir halde yakılan kaloriyi arttıran bitkisel çaylara geçmeden önce, pek çok markanın satışını yaptığı bitkisel zayıflama çayları hakkında genel bir bilgi vereyim.

Paylaş
Zencefil Çayı ile Zayıflama

Zencefil Çayı ile Zayıflama

En çok mide bulantısını geçirmek için tüketilen zencefil çayı, başta Çin olmak üzere Asya ülkelerinde şişkinliği almak, sindirime yardımcı olmak ve ishal tedavisinde yaklaşık 2000 yıldır kullanılıyor.

Paylaş
Regl Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları

Regl Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları

Regl ağrıları, çoğunlukla adet öncesinde görülmesine karşın adet dönemi boyunca devam edebilir. Kadınların yaklaşık %75’i bu ağrılardan ve kramplardan şikayetçidir. Adet öncesi ve sırasında yaşanan östrojen hormonu dalgalanmaları.

Paylaş
enerji-veren-bitki-caylari

Enerji Veren Bitki Çayları

Gün içinde, enerjimiz düştüğünde aklımıza ilk gelen sıcak içecek kahve oluyor. Ancak kahvenin dezavantajı, uzun dönem kullanımda bağımlılık yaratması, stresi arttırması ve vücuttaki su miktarını önemli ölçüde düşürmesidir.

Paylaş
Yeşil çay kanser

Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları

Genel olarak sıcak içecekler boğazı yumuşattığı için özellikle kuru öksürüğe iyi gelir. Soğuk algınlığı nedeniyle oluşan öksürük içinse hem öksürüğünüzü alacak hem de vücudunuzu güçlendirmenize yardımcı olacak nane çayı.

Paylaş
bas-agrizina-iyi-gelen-bitki-caylari

Baş Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları

Lavanta, melisa ve papatya gibi sakinleştirici etkisi bulunan çaylar sinirleri yatıştırır, kasları rahatlatır ve stres nedeniyle oluşan baş ağrısına iyi gelir. Bunlar en çok kullanılan bitiler olmasına karşın sizin en uygun çayı ya da karışımı bulmak.

Paylaş
grip-icin-bitki-caylari

Grip İçin Bitki Çayları

Bitkilerden, meyve ve sebzelerden hazırlanabilen bitki çayları özellikle grip salgınlarının sık sık yaşandığı kış aylarında hastalık belirtilerini hafifletmek için başvurabileceğiniz en iyi yöntemlerin başında geliyor.

Paylaş
Zencefil Çayının Yararları

Zencefil Çayının Faydaları

Anavatanı Asya’nın tropikal bölgeleri olan zencefil Avustralya, Brezilya, Çin, Hindistan, Jamaika, Batı Afrika ve Amerika Birleşik Devletleri’nin tropikal bölgelerinde de yetiştirilmektedir.

Paylaş